Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 31 oktober 2023 |
   |
 |
00:03:23Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
4.08 km/hHastighet | |
14:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
150Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid |  |
2076.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
HögIntensitet | |
133 kcalKalorier | |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 120/144 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6563 |
 |
6563Antal steg |  |
+1339Förändring | |
6563Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 158 kcal
