Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 19 november 2023 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
1.07 kmSträcka |  |
4.28 km/hHastighet | |
14:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
237 kcalKalorier |  |
1393Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
0.37 kmSträcka | |
4.44 km/hHastighet | |
13:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
39 kcalKalorier | |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7909 |
 |
7909Antal steg |  |
+1210Förändring | |
7909Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 276 kcal
