Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 6 december 2023 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
56 kcalKalorier |  |
295Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
2316.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12284 |
 |
12284Antal steg |  |
+7188Förändring | |
12284Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 124 kcal
