Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 29 december 2023 |
   |
 |
00:13:35Tid |  |
328.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
90 kcalKalorier |  |
530Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| 123=146 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
03:04:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
0.33 km/hHastighet | |
184:00 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
1076 kcalKalorier | |
6997Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5869 |
 |
5869Antal steg |  |
-338Förändring | |
5869Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1166 kcal
