Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 3 januari 2024 |
   |
 |
00:02:00Tid |  |
0.20 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
118Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid |  |
3910.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
873Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| 127/154 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6739 |
 |
6739Antal steg |  |
-159Förändring | |
6739Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 184 kcal
