Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 20 januari 2024 |
   |
 |
00:28:26Tid |  |
3830.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
132 kcalKalorier |  |
1122Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Det här träningspasset har importerats. 128/147 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier | |
464Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
02:27:44Tid | |
1.49 kmSträcka | |
0.61 km/hHastighet | |
99:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
388 kcalKalorier | |
5607Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11040 |
 |
11040Antal steg |  |
+6205Förändring | |
11040Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 599 kcal
