Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 10 mars 2024 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.35 kmSträcka |  |
4.20 km/hHastighet | |
14:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
28 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:30Tid |  |
4452.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
133 kcalKalorier | |
1481Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 124/173 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6724 |
 |
6724Antal steg |  |
+982Förändring | |
6724Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 161 kcal
