Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 17 mars 2024 |
   |
 |
00:05:10Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
3.48 km/hHastighet | |
17:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
21 kcalKalorier |  |
193Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:31:30Tid |  |
5047.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier | |
1242Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 114/158 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5232 |
 |
5232Antal steg |  |
-2113Förändring | |
5232Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 171 kcal
