Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 21 mars 2024 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.70 kmSträcka |  |
4.20 km/hHastighet | |
14:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
47 kcalKalorier |  |
380Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:09Tid |  |
1470.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
837Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. 114/133 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5218 |
 |
5218Antal steg |  |
-61Förändring | |
5218Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 129 kcal
