Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 3 maj 2024 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.40 kmSträcka |  |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
30 kcalKalorier |  |
177Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:09Tid |  |
2664.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
86 kcalKalorier | |
837Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Det här träningspasset har importerats. 119/142 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:03Tid | |
0.87 kmSträcka | |
1.16 km/hHastighet | |
51:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier | |
1712Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. Klippt häck | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6644 |
 |
6644Antal steg |  |
+53Förändring | |
6644Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 338 kcal
