Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:19Tid | ![]() |
0.29 kmSträcka | ![]() |
3.27 km/hHastighet | ![]() |
18:20 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
22 kcalKalorier | ![]() |
482Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:25:02Tid | ![]() |
5022.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
85 kcalKalorier | ![]() |
993Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. 129/149 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:48:41Tid | ![]() |
1.37 kmSträcka | ![]() |
1.69 km/hHastighet | ![]() |
35:32 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
253 kcalKalorier | ![]() |
1841Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 360 kcal














