Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 5 oktober 2024 |
   |
 |
00:03:15Tid |  |
0.26 kmSträcka |  |
4.80 km/hHastighet | |
12:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
146Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:29:22Tid |  |
2163.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
HögIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
1160Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 121/146 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6702 |
 |
6702Antal steg |  |
+1313Förändring | |
6702Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 189 kcal
