Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:37Tid | ![]() |
0.38 kmSträcka | ![]() |
4.06 km/hHastighet | ![]() |
14:47 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
35 kcalKalorier | ![]() |
249Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:21:02Tid | ![]() |
2834.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
73 kcalKalorier | ![]() |
834Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. 120/164 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:26:34Tid | ![]() |
1.20 kmSträcka | ![]() |
2.71 km/hHastighet | ![]() |
22:08 min/kmKilometertid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
135 kcalKalorier | ![]() |
1001Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 243 kcal














