Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 12 november 2024 |
   |
 |
00:03:45Tid |  |
0.27 kmSträcka |  |
4.32 km/hHastighet | |
13:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
160Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid |  |
3060.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
873Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| 101/137 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4779 |
 |
4779Antal steg |  |
-154Förändring | |
4779Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 185 kcal
