Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 24 januari 2025 |
   |
 |
00:10:49Tid |  |
0.80 kmSträcka |  |
4.44 km/hHastighet | |
13:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
54 kcalKalorier |  |
398Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:33Tid |  |
1836.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
608Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 91/109 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6826 |
 |
6826Antal steg |  |
+3184Förändring | |
6826Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 110 kcal
