Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:09Tid | ![]() |
0.13 kmSträcka | ![]() |
2.48 km/hHastighet | ![]() |
24:14 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
19 kcalKalorier | ![]() |
117Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:16:38Tid | ![]() |
2988.0 kgTotal vikt | ![]() |
3övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
47 kcalKalorier | ![]() |
650Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Det här träningspasset har importerats. 113/133 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:23:00Tid | ![]() |
5.93 kmSträcka | ![]() |
4.29 km/hHastighet | ![]() |
14:00 min/kmKilometertid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
323 kcalKalorier | ![]() |
3156Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 389 kcal














