Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 22 februari 2025 |
   |
 |
00:05:03Tid |  |
0.17 kmSträcka |  |
2.02 km/hHastighet | |
29:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
36 kcalKalorier |  |
233Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:22Tid |  |
3150.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
35 kcalKalorier | |
405Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben| Det här träningspasset har importerats. 90/116 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:21:07Tid | |
1.26 kmSträcka | |
3.58 km/hHastighet | |
16:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
801Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5804 |
 |
5804Antal steg |  |
+2266Förändring | |
5804Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 171 kcal
