Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 18 april 2025 |
   |
 |
00:05:15Tid |  |
0.35 kmSträcka |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
195Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:31:46Tid |  |
3690.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier | |
1249Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Vader, Bröst, Ben, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 105/136 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4555 |
 |
4555Antal steg |  |
-3861Förändring | |
4555Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 120 kcal
