Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 12 juli 2025 |
   |
 |
00:10:35Tid |  |
0.73 kmSträcka |  |
4.14 km/hHastighet | |
14:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
66 kcalKalorier |  |
480Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:18Tid |  |
1656.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
77 kcalKalorier | |
761Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7245 |
 |
7245Antal steg |  |
+2634Förändring | |
7245Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 143 kcal
