Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 9 augusti 2025 |
   |
 |
00:03:24Tid |  |
0.13 kmSträcka |  |
2.29 km/hHastighet | |
26:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
28 kcalKalorier |  |
123Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:50Tid |  |
3777.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
694Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg| Det här träningspasset har importerats. 111/143 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:18Tid | |
0.48 kmSträcka | |
1.29 km/hHastighet | |
46:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier | |
843Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5967 |
 |
5967Antal steg |  |
+1310Förändring | |
5967Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 175 kcal
