Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:08:36Tid | ![]() |
4150.0 kgTotal vikt | ![]() |
2övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
22 kcalKalorier | ![]() |
331Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 82/101 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:14:28Tid | ![]() |
0.90 kmSträcka | ![]() |
3.73 km/hHastighet | ![]() |
16:04 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
75 kcalKalorier | ![]() |
543Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:39:00Tid | ![]() |
0.80 kmSträcka | ![]() |
1.23 km/hHastighet | ![]() |
48:45 min/kmKilometertid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
161 kcalKalorier | ![]() |
1483Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 258 kcal














