Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 18 december 2025 |
   |
 |
00:05:07Tid |  |
0.42 kmSträcka |  |
4.93 km/hHastighet | |
12:11 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
471Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:45Tid |  |
3092.5 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier | |
573Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben, Övrigt| Det här träningspasset har importerats. 98/122 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5172 |
 |
5172Antal steg |  |
+673Förändring | |
5172Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 77 kcal
