Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 21 december 2025 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.38 kmSträcka |  |
2.28 km/hHastighet | |
26:19 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
52 kcalKalorier |  |
380Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:04Tid |  |
3120.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
676Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Övrigt| Det här träningspasset har importerats. 110/132 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4213 |
 |
4213Antal steg |  |
+675Förändring | |
4213Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 107 kcal
