Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 25 december 2025 |
   |
 |
00:11:39Tid |  |
0.87 kmSträcka |  |
4.48 km/hHastighet | |
13:23 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
433Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:23Tid |  |
4932.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
59 kcalKalorier | |
763Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. 120/145 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4697 |
 |
4697Antal steg |  |
+1270Förändring | |
4697Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 129 kcal
