Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
24065

Ilkka Link Träningsdagbok

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
Fredagen den 6 februari 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Rygg
Time
 00:04:03Tid
Weight
 880.0 kgTotal vikt
List
 1övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 19 kcalKalorier
Score
 160Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg
Det här träningspasset har importerats. 115/132
Tillagt 18 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Uppvärmnig
Time
 00:10:30Tid
Distance
 0.22 kmSträcka
Gauge
 1.26 km/hHastighet
Gauge
 47:44 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 61 kcalKalorier
Score
 391Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:afi_Jo%7BzcBNEEGILEK%40VEFCGJAEJDUKL%3FCE%40HS%40JILBD%40OGF%3FKJGAL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 18 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 00:08:18Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 28 kcalKalorier
Score
 324Poäng
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 18 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Snöhelvetet 1
Time
 00:18:06Tid
Distance
 0.69 kmSträcka
Gauge
 2.29 km/hHastighet
Gauge
 26:14 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 104 kcalKalorier
Score
 686Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:szh_Jse%7BcB%3FVORKDIEDOQAVPRk%40r%40TAQQ%40KRBSX%3FY%3FHCBe%40AXU%3FML%3FX_%40EHLRBHe%40T%40TJDLKJQi%40KCGRPFCNEBMS%3FYVQPn%40I_%40FCNBBZq%40g%40NFGNPONLs%40b%40CGVQj%40EFLCGS%3FSJDKUBND&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 18 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Snöhelvetet
Time
 00:18:01Tid
Distance
 0.56 kmSträcka
Gauge
 1.86 km/hHastighet
Gauge
 32:10 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 82 kcalKalorier
Score
 684Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gzh_Jme%7BcBRFKKKRJSIDAW%3F%5EMUC%60%40QPEOOADMHL%40ICDKIHCCHH%3FPRTq%40FNAGGNJIMOOp%40e%40OLF%40GCJTJRy%40R%5CLEOONTF%3FAOAH%5DEDV%3FOD%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 18 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
131
 Steg, 7521
Steps
 7521Antal steg
Change
 +319Förändring
Score
 7521Poäng
Ingen kommentar
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 5
Total förbränning: 294 kcal