Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 11 februari 2026 |
   |
 |
00:11:00Tid |  |
0.33 kmSträcka |  |
1.80 km/hHastighet | |
33:20 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
50 kcalKalorier |  |
418Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:34Tid |  |
3456.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
609Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben| Det här träningspasset har importerats. 89/123 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8447 |
 |
8447Antal steg |  |
+3368Förändring | |
8447Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 96 kcal
