Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:06:11Tid | ![]() |
820.0 kgTotal vikt | ![]() |
2övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
24 kcalKalorier | ![]() |
242Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:11:15Tid | ![]() |
0.79 kmSträcka | ![]() |
4.21 km/hHastighet | ![]() |
14:14 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
57 kcalKalorier | ![]() |
424Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:15:00Tid | ![]() |
0.79 kmSträcka | ![]() |
3.16 km/hHastighet | ![]() |
18:59 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
134 kcalKalorier | ![]() |
570Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 215 kcal














