Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:38Tid | ![]() |
0.56 kmSträcka | ![]() |
3.16 km/hHastighet | ![]() |
18:59 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
48 kcalKalorier | ![]() |
394Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:17:18Tid | ![]() |
3096.0 kgTotal vikt | ![]() |
3övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
47 kcalKalorier | ![]() |
682Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 85/104 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:28:36Tid | ![]() |
1.77 kmSträcka | ![]() |
3.71 km/hHastighet | ![]() |
16:09 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
148 kcalKalorier | ![]() |
1078Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 243 kcal














