Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 5 mars 2026 |
   |
 |
00:04:09Tid |  |
75.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
9 kcalKalorier |  |
162Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Det här träningspasset har importerats. 78/92 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:49Tid | |
4920.0 kgTotal vikt | |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
98Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 83/103 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7454 |
 |
7454Antal steg |  |
+1516Förändring | |
7454Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 14 kcal
