Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:49Tid | ![]() |
6480.0 kgTotal vikt | ![]() |
1övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
14 kcalKalorier | ![]() |
324Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 105/125 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:15:50Tid | ![]() |
1.28 kmSträcka | ![]() |
4.85 km/hHastighet | ![]() |
12:22 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
89 kcalKalorier | ![]() |
589Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:05:05Tid | ![]() |
0.35 kmSträcka | ![]() |
4.13 km/hHastighet | ![]() |
14:31 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
24 kcalKalorier | ![]() |
192Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 127 kcal














