Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 30 april 2026 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
11480.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
HögIntensitet |  |
61 kcalKalorier |  |
158Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:57Tid |  |
1.22 kmSträcka |  |
4.59 km/hHastighet | |
13:04 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
592Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10362 |
 |
10362Antal steg |  |
+223Förändring | |
10362Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 134 kcal
