Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:20:10Tid | ![]() |
4428.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
59 kcalKalorier | ![]() |
798Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 108/136 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:40:40Tid | ![]() |
1.27 kmSträcka | ![]() |
1.87 km/hHastighet | ![]() |
32:01 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
194 kcalKalorier | ![]() |
1536Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 253 kcal














