Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 29 juli 2026 |
   |
 |
00:05:01Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
3.59 km/hHastighet | |
16:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
30 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:24:24Tid |  |
2736.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
962Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7112 |
 |
7112Antal steg |  |
+1960Förändring | |
7112Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 136 kcal
