Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 21 augusti 2026 |
   |
 |
00:05:19Tid |  |
0.26 kmSträcka |  |
2.93 km/hHastighet | |
20:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
27 kcalKalorier |  |
197Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:58Tid |  |
4861.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier | |
1095Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 109/124 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6958 |
 |
6958Antal steg |  |
+1812Förändring | |
6958Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 116 kcal
