Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 11 september 2026 |
   |
 |
00:10:46Tid |  |
0.58 kmSträcka |  |
3.23 km/hHastighet | |
18:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
397Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:45Tid |  |
9000.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
692Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Övrigt| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5627 |
 |
5627Antal steg |  |
+164Förändring | |
5627Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 97 kcal
