Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:33Tid | ![]() |
5040.0 kgTotal vikt | ![]() |
1övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
11 kcalKalorier | ![]() |
132Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:09:02Tid | ![]() |
0.72 kmSträcka | ![]() |
4.78 km/hHastighet | ![]() |
12:33 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
56 kcalKalorier | ![]() |
343Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:15:34Tid | ![]() |
1.18 kmSträcka | ![]() |
4.55 km/hHastighet | ![]() |
13:12 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
65 kcalKalorier | ![]() |
583Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 132 kcal














