Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 5 oktober 2026 |
   |
 |
00:05:02Tid |  |
0.57 kmSträcka |  |
6.79 km/hHastighet | |
08:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
190Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:46Tid |  |
2370.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
653Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 107/125 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7617 |
 |
7617Antal steg |  |
+2679Förändring | |
7617Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 92 kcal
