jaaccoob 
Träningsdagbok
Jacob Strömberg, 40år, Odense, Danmark| Tisdagen den 15 december 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
11.33 km/hHastighet | |
05:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1170 kcalKalorier |
| NLF......runt nollan men bra uppslutning, ca 10st. lugnt o fint m fart upp för backen i hamnen | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1170 kcal
