jaaccoob 
Träningsdagbok
Jacob Strömberg, 40år, Odense, Danmark| Torsdagen den 11 augusti 2016 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
8.50 kmSträcka |  |
11.09 km/hHastighet | |
05:25 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
580 kcalKalorier |
| Riklig uppvarmning foljt av 4x500m. 3,04. 2,57. 2,59. 2,51 i nya skor. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 580 kcal
