JessicaMo 
Träningsdagbok
Jessica Molin, Källby, Sverige| Söndagen den 8 mars 2020 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
24 kcalKalorier |  |
158Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. I detta pass tränar vi kondition. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15804 |
 |
15804Antal steg |  |
+15736Förändring | |
4768Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 24 kcal
