JessicaMo 
Träningsdagbok
Jessica Molin, Källby, Sverige| Fredagen den 13 mars 2020 |
   |
 |
00:08:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
47 kcalKalorier |  |
317Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1600 kcalKalorier | |
10645Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 72.0 kg |
 |
72.0 kgVikt |  |
-2.2 kgFörändring |  |
24.62Bmi |
Ingen kommentar
 |
Steg, 3651 |
 |
3651Antal steg | |
-6624Förändring | |
1101Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1647 kcal
