JessicaMo 
Träningsdagbok
Jessica Molin, Källby, Sverige| Lördagen den 14 mars 2020 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
158Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Övrigt, Axlar| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 137 |
 |
137Antal steg |  |
-3514Förändring | |
41Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 23 kcal
