JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Fredagen den 9 januari 2009 |
   |
 |
02:11:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
13.74 km/hHastighet | |
04:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1607 kcalKalorier |
| Ut till backen i billdal via axel och markland. Blött och grusigt, men annars bra väder. Jobbigt som vanligt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1128 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2735 kcal
