JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Fredagen den 16 januari 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
28.00 kmSträcka |  |
22.40 km/hHastighet | |
02:41 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
836 kcalKalorier |
| Till och från jobbet + till innebandyn vid kungshöjd. Jobbigt med broms i. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1003 kcalKalorier |
| Stum i benen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1839 kcal
