JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Måndagen den 23 februari 2009 |
   |
Placering: 0 
Resultat: 6 h 42 min 2 secBra känsla nästan hela loppet. Kände mig väldigt stark förutom milen efter oxberg, då jag hade en ortentlig downperiod och trodde väggen var nära. Bra glid och OK fäste, men framförallt grym stakning.
 |
06:42:00Tid |  |
90.00 kmSträcka |  |
13.43 km/hHastighet | |
04:28 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
4481 kcalKalorier |
| Vasaloppet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 4481 kcal
