JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Torsdagen den 25 juni 2009 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1338 kcalKalorier |
| Klättring i lofoten med calle. Sen klättring då det regnat större delen av dan, tack för midnattsol. En grym klassiker på 100m, med kort anmarch. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:30:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1254 kcalKalorier |
| Hård vandring med klätterutrustning i riktigt brant terräng. Tyvärr bortkastat eftersom det inte blev någon klättring pga regn och massa folk på klippan. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2592 kcal
