JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Måndagen den 7 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
552 kcalKalorier |
| Anmarch och tillbaka från klättring. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
669 kcalKalorier |
| Två första reporna på mot sola i nissedal. Väldigt blött och tillslut gick det inte att passera så vi reverserade. När vi kom ner kom regnet i kraft igen, så det var riktigt bra val. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1221 kcal
