Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje Link Träningsdagbok

ManJohan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige
Tisdagen den 26 april 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:32:06Tid
Distance
 5.08 kmSträcka
Gauge
 9.50 km/hHastighet
Gauge
 06:19 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 419 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7DfiJ%7DuemBUlFBpBjAhNrAzIl%40z%40z%40%40TK%60%40q%40xCuBnDcE%7CEiE%7C%40yAlCU%60%40_BtBiAp%40aAh%40Iz%40e%40Bk%40e%40%7DAm%40%7DGSmAQWyCdC%5Bp%40mAj%40yAlAuB%7ECOQUASoBQOe%40cCfBgAdAoAnBkA%7C%40gBpAeBx%40e%40%60%40o%40d%40GzBeCb%40NjBmBl%40kAd%40YVcAfA%7D%40j%40%3FRM%5C_A%7EAaBrDyC%60%40_B_AaDMWSGmAz%40%7BAlCk%40%3Fy%40n%40%5Dn%40i%40Ps%40p%40k%40tA%7B%40JqBtCsChB_%40d%40%7B%40R%5B%60As%40%7C%40SF%5Dw%40SG_%40h%40o%40fCmCLcB%60AM%7EDQX_AEcB%60%40MtAa%40f%40Id%40W%40e%40UQNEd%40o%40r%40uBTQTs%40bDe%40Zy%40jBO%5BEwAN%7DCf%40wAf%40Ql%40sAxCaEDcAh%40%5DbBEP%7D%40hB_CV_Ab%40g%40rADPKd%40_%40NcAPUvAg%40RSR%7D%40%7C%40Yz%40w%40_%40_EkAuFq%40gH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Bytte Beyonce mot Mediepodden och tappade 30sek/km. Kan också vara pga bajens usla match tidigare på kvällen.
Tillagt 550 veckor sedan
aleckan har boostat detta
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:12:41Tid
Distance
 0.54 kmSträcka
Gauge
 2.55 km/hHastighet
Gauge
 23:29 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 37 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 550 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:13:50Tid
Distance
 0.88 kmSträcka
Gauge
 3.82 km/hHastighet
Gauge
 15:43 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 55 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 550 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 01:05:34Tid
Distance
 2.41 kmSträcka
Gauge
 2.21 km/hHastighet
Gauge
 27:12 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 181 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 550 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 692 kcal