johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 12 november 2016 |
   |
 |
01:31:40Tid |  |
5.09 kmSträcka |  |
3.33 km/hHastighet | |
18:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
321 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:31:17Tid | |
1.28 kmSträcka | |
2.45 km/hHastighet | |
24:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
91 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:34:39Tid | |
2.54 kmSträcka | |
4.40 km/hHastighet | |
13:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:49:30Tid | |
2.74 kmSträcka | |
3.32 km/hHastighet | |
18:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
173 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:39Tid | |
1.24 kmSträcka | |
2.90 km/hHastighet | |
20:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 816 kcal
