johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 3 december 2017 |
   |
 |
00:32:00Tid |  |
5.04 kmSträcka |  |
9.45 km/hHastighet | |
06:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |  |
2973Poäng |
| Första gången efter låångt uppehåll. Segt och blåsigt. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:20:44Tid | |
4.77 kmSträcka | |
3.55 km/hHastighet | |
16:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
298 kcalKalorier | |
3059Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 727 kcal
